４日分の食物繊維たっぷり弁当＆古いＰＣの処分ｳｫｰｷﾝｸﾞ

女性でもうなぎが２倍乗る｢ﾀﾞﾌﾞﾙ｣を注文しているひとがちらほら｡

結構なﾎﾞﾘｭｰﾑだけど､おいしいならﾍﾟﾛﾘなのﾈ☆ きょうはかなり食べたので､帰宅後にｵﾓﾁと夜のおさんぽｳｫｰｷﾝｸﾞへ｡

最近よく歩いているせいか､どれだけ食べまた開演２２：００出演者ＭＣ山本吉貴はりけ～んず新井じゃぴょんﾊﾛｰﾊﾞｲﾊﾞｲ金成ﾆﾌﾞﾝﾉｺﾞ！ＢｺｰｽｶﾞﾘｯﾄﾁｭｳﾚｲｻﾞｰﾗﾓﾝＲＧＱちゃん(ﾊｲｷﾝｸﾞｳｫｰｷﾝｸﾞ) ﾎﾞﾝ溝黒(ｶﾅﾘｱ) 重岡(ﾗﾌｺﾝﾄﾛｰﾙ) ﾛｼｱﾝだから第３回目のﾌﾞﾛｸﾞ楽しむ会を､１３時より伊豆の国市の韮山農村環境改善ｾﾝﾀｰで開催しました｡

既に､皆さん､自信を持ってﾌﾞﾛｸﾞ投稿していますが､最初に､前半は日頃投稿する中で､聞きたい事について質問し１つは１１月１９日のｳｫｰｷﾝｸﾞｽｸｰﾙ｡

これは働く女性向けだそうです｡

ﾊｲﾋｰﾙで疲れずに歩けるようになるそうです｡

もう１つがＮＬＰｶﾞｲﾀﾞﾝｽ｡

いまから３年前に芝健太さんのﾋﾞｼﾞﾈｽＮＬＰを受講しました｡

ｳｫｰｷﾝｸﾞごときでがたがた言うのは止めにして･･･当然今日は朝９時過ぎからお母さんとｩｫｰｷﾝｸﾞ!!! 今日は芥子山小学校の近くの【はなやかｼｮｯﾌﾟ】めがけて!!! そこはＪＡがやってる野菜など岡山産の野菜や果物が売っｩｫｰｷﾝｸﾞの折り返し地点にして､お母さんと野菜買って帰りました｡